本日の体重:70.65kg / 体脂肪率:21.40% 朝食:トースト、牛乳 昼食:焼きそば、圧力なべで作った野菜スープ 夕食:鯛と小アジの干物、圧力なべで作った野菜スープ、桃ジュース 間食:緑茶シュークリーム お酒:寝酒ブランデー(*´з`) すこーし、増量。でも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。