ダイエットログ 2020/03/01

本日の体重：70.65kg / 体脂肪率：21.40%

朝食：トースト、牛乳

昼食：焼きそば、圧力なべで作った野菜スープ

夕食：鯛と小アジの干物、圧力なべで作った野菜スープ、桃ジュース

間食：緑茶シュークリーム

お酒：寝酒ブランデー(*´з`)

すこーし、増量。でも週末でのこのくらいの増量なら

減量並みの結果ですかね(*´з`)

また、明日からがんばろー(*^_^*)