2020-03-02 ダイエットログ 2020/03/02 ダイエットログ 本日の体重：70.90kg / 体脂肪率：21.30% 朝食：牛乳 昼食：トースト、みそ汁、牛乳、バナナ 夕食：お刺身、麻婆豆腐、トマト、みそ汁、ご飯 間食：キットカット お酒：我慢 また 少し増量。やはり寝酒にブランデーと梅酒を飲んだからですかねぇ。 体脂肪は減りました。明日は体重も減っているといいなぁ(*^_^*)
