ダイエットログ 2020/02/18
本日の体重:71.35kg / 体脂肪率:22.30%
朝食:牛乳
昼食:パスタ、イチゴ、牛乳
夕食:ムニエル、サラダ、ご飯、牛乳
間食:チョコ
お酒:現時刻では無し(*´з`)
週末をはさむと確実に増えますねぇ
いい感じの体つきになっていきます(*´з`)
本日の体重:71.35kg / 体脂肪率:22.30%
朝食:牛乳
昼食:パスタ、イチゴ、牛乳
夕食:ムニエル、サラダ、ご飯、牛乳
間食:チョコ
お酒:現時刻では無し(*´з`)
週末をはさむと確実に増えますねぇ
いい感じの体つきになっていきます(*´з`)