ダイエットログ 2020/03/11

本日の体重：70.30kg / 体脂肪率：20.90%

朝食：牛乳

昼食：シーチキンおにぎり、厚焼きたまご、みそ汁、牛乳、ぶどう

夕食：シチュー、大根サラダ、お茶

間食：チョコパイ、チョコ

お酒：我慢

また減量成功。でも今日は我慢できずにチョコをたくさん食べてしまいました。

明日は少し増えてしまうかなぁ(*^_^*)